Hypnose et RITMO®

L’hypnose est un état modifié de conscience (EMC), que chacun d’entre nous expérimente plusieurs fois par jour ; c’est un état naturel entre veille et sommeil dont il semblerait même qu’il puisse être utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental.

 

Milton H.Ericksonne a appelé « Common Everyday Trance », la transe quotidienne, légère, qui apparaît lorsque nous nous évadons du présent « dans la lune, dans nos pensées », absorbé dans un livre ou un film, en attendant notre étage dans un ascenseur ou notre station dans un métro ou parfois en conduisant.

 

L’état d’hypnose a été identifié par les médecins grâce à l’activation particulière du cerveau ; c’est cet état de transe légère que l’hypnose d’accompagnement reconnait, utilise et amplifie.

L’hypnose en séance vise à modifier l’état de conscience afin d’accéder à l’inconscient. Son but est de permettre au sujet de puiser en lui ses ressources nécessaires et de solliciter la créativité de l’inconscient afin d’atteindre son objectif, son changement désiré ou d’améliorer sa santé.

 

« Comme chacun d’entre nous avons cette capacité naturelle d’entrer en état d’hypnose, nous pouvons donc tous bénéficier des bienfaits de cet accompagnement »

 

J’ai été formée à l’Hypnose Ericksonienne à L’ARCHE(*) …

 

 

(*) ARCHE (Académie de Recherches et des Connaissances en Hypnose Ericksonienne)

 

 

 

 

Le RITMO® « Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires ».

Lili Ruggieri a développé depuis plusieurs années une technique qui est une combinaison d’hypnose et d’EMDR : le RITMO®

C’est au milieu des années 80 que Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une révolution thérapeutique : L’EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment)

Cette méthode va être testée avec succès sur des grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber (Médecin et chercheur en neurosciences), afin d’aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique .

Les personnes traumatisées ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives...), évitent certaines situations, activités, pensées ou sentiments en lien avec le trauma, ont des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions... tout cela bien après l’événement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir.


Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l’événement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l’événement est enfin intégré puis dépassé. 

Généralement utilisé pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil..., le RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... Il est également possible d'utiliser cette technique afin d'améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs...).
 


Le RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau. Nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages sans même que nous sachions comment cela se produit.

J’ai été formée à cette technique par Lili Ruggieri et j’utilise le RITMO® dans ma pratique quotidienne.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now